UC知道心理医生，医生，好心人能看完的请进！跪求好心人帮忙！刚打了一千多字，后来删了一部分。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 15:40:36
我是九二年的！可失眠特严重！从08年开始的！我总不能按时睡！(之前进过几个厂了)昨天来到我表姐这进个电子厂，我今天做了一天我就不做了，(昨晚他们加班加到11：30经常这样加)十二点多还很吵！后来我睡着一个小时左右有人上晚回来，把我有吵醒了所以我后来一直没睡着！下午下班我跟我爸打电话说我不做了，他好象很生气(我做那么久事都是这做几个月那里做几个月)问我去做什么？我说我想去上技校学点东西，他说了我很多，说我不听话什么的！过了一会我妈又打来，我又把我状况跟他说了，我说我之前跟你说了你也不当回事，他说不给你弄药吃了吗？还要我怎么样？还说我以后做乞丐去都养不活自己，说了很多最后把电话都挂了！5555555我该怎么做啊？有时候真的想死了算了！没人在乎我！5555我是独生儿，性格很内向所以没什么朋友，因为睡不着所以看起来比同龄人老很多！这样的症状怎么会好？还有我以后该怎么办？(我睡着的时候只要一开灯或有点声音我就醒了)真的很难过、谁能帮帮我？想死啦！
你还年轻，这样想也是正常的，可你也要为自己的将来着想。奋发图强吧
哈哈哈。。。你遇到知音了，靠我宿舍有个同学和你一样，只要有灯光或一点声音就睡不着，最后他自己出去租房子住没有人烦向睡就睡。
这种情况，你父母不是很支持你读书，希望你工作，你要坚强啊，要挺住，完全要考自己了，也可以先挣点钱以后再回去读书，这个时候你自己要撑住，人生就是这样，这个时候你撑住了，以后你遇到什么困难就不怕了。
失眠我原来也有过2年，后来进机械厂工作不想很多事就好了。
期待大家一起给你建议
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你想死?想过怕什么吗?既然死都不怕,还怕什么呢?
失眠的话可以吃些药物,如镇静安神类药品,但是最好不要吃容易成瘾的药物.可以吃脑清片类的药物.中药虽然难吃,但是比较有效
另外,按时的睡眠是很重要的!做工的厂子最好不要经常加班的!
还可以试验想睡就睡.给自己放一段时间的假,不去想太多的事情,可以去郊外,树林自己静静的睡很久.
锻炼开着音响睡觉,对外界声音习惯就好了!