急求：军训防晒步骤，要详细的！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 06:48:46
我8.9月份左右就要军训了，
我肤质一般， 中性皮肤，不算油 不算干，
肤色白皙，
防晒步骤，以及 军训之后 晒后修复的那些乱七八糟的
还有选择那一种 防晒霜？SPF 要多大？ 有人说SPF150=SPF30？
不清楚这些，还有 补水的 之类的，
价格不要太贵，我是学生，
请各位涉足美容多年的姐姐们，美容达人们帮下忙！
请不要复制粘贴大段文章。谢谢谢谢
万分感谢。
麻烦我有问号的问题都帮忙解答下。

中性皮肤超级好打理的，嘿嘿，这是我的感觉，在军训的时候，没有多少时间用来补擦防晒霜的，但是我还是建议你，有机会就补擦，这样效果好，肯定要选防水抗汗的那种，曼秀雷敦的很适合你，透薄的效果不错，军训的话，三十倍够了，教官不会那么严苛的，嘿嘿~曼秀雷敦的小小防晒也不错的~早上起来的时候，用洗面奶洗完脸了，拍上爽肤水，擦乳液，然后就是抹上防晒霜，然后在军训的时候两个小时补擦，补擦的时候要用纸巾把汗水擦干哈~呵呵，晒后修护没必要买了，我不知道你是住校还是回家，很简单，用牛奶，把牛奶倒在干净的小碗里，然后泡进纸膜，等到纸膜泡开了，拿出来敷在脸上~15分钟拿下来就行了~~建议你在这段时间里不要美白，暴晒后的肌肤很脆弱，美白产品多半有刺激，防晒和保湿做好了就行了，呵呵~洁面乳建议你准备两支，早上一支，晚上一支，早上的那个不要选清洁力过强的，佳雪的就行，保湿比较好，晚上的那支要帮助你卸妆，卸掉防晒，所以要选清洁力比较好的，相宜本草的竹炭很赞~水乳的话，你选保湿的就好，相宜本草的就不错，嘿嘿，价位也不高的，晚上睡觉的时候你可以用下相宜本草的白茶睡眠面膜，很舒服的，补水很好，可以安定肌肤~白天不要吃感光食物，柠檬，芹菜什么的~注意睡眠多喝水~嘿嘿~等到军训完了再做下美白就很好啊