香奈儿减肥泡腾片

我不运动，不节食，我2个月减掉11斤。
健康营养的减肥才不会损害我们的心脏哦。不要求快，那样会损害我们未来生活的质量的。
我素食。全素。不要吃动物的尸块，它在肠道里，有毒素哦。
吃饭有些讲究可以看下面，重要的是选择一个好的减肥药品，我找到一个健康绿色纯中药植物提取的减肥药_维易瘦身减肥组合，我每天正常吃饭，也不运动也不节食，只是坚持使用维易瘦身。虽然我减的有些慢。但是我是健康的营养的。
1 正常吃饭。
2 粗粮：豆子，玉米。
3 黑豆（便秘时不要吃），红豆，黄豆（豆腐）
4 素食后B12消耗殆尽，要补充B12，海藻类要吃。唯一难找维生素就是这个了。
5 水果蔬菜，各种都要吃，苹果（便秘时不要吃）
6 豆腐和榴莲含高质量的蛋白，可是肉类的优良替代品。
正常吃饭，正常睡觉，不用运动。只要不吃肉类，高糖，高淀粉，其他随您的口味，不用节食。
祝健康！

十纬 在一旁的凌冲，则是全省灌注的观察萧若雪和白帝的战斗，所谓当局者迷，旁观者清，或许从旁观者的角度也能够有所感悟。