心里发凉，有种悲伤着急的感觉

不必太紧张。说出来，说明你已经开始正视问题了。这很好。
孕期中会有这样的一段时间。比如，有的孕妇走在大街上看见别人家的孩子长得不好看，回来就会嘀咕一段时间。甚至会赶紧买来漂亮娃娃的图片，贴满屋子。
说白了，是你对孩子即将出世充满期待，可又看不见，心里在等待中的一丝惊慌。这很正常，只是每个人表现不同。孕期中的女人总有些与孕前的变化，包括生活习惯，饮食，心情等，时间会告诉你，相信自己，一切都好。
目前来说，要注意营养搭配，多外出走走，要有人陪。注意不要缺钙。
多和孕妇朋友聊聊，在闲暇时，看看漫画，听听小故事。吃点可口的卫生的小吃。这些都可以。

相信自己和别人没什么两样，健康的你同样会生出健康的宝宝。

多和亲人特别是老公倾谈,将心事告知,共同探讨,计划好一切,相信你会顺利过度这段时日的.

有点怀孕恐惧症....不要想太多了，孕育生命是件很美好的事，要保持乐观的心情，多跟老公沟通一下，老公的关心比什么医生的话都有效

正常反应，如果身体有什么不适的话，最好去医院检查一下好。别嫌麻烦，身体和胎儿重要啊。要定期去检查。保证你们母子两的健康

有这种感觉，怀孕,又”心里发凉，有种悲伤着急的感觉”，去看看心理科医生好！