为什么我老是丢三落四，有没有好的解决办法

你有没有什么不良嗜好啊？比如K药，蹦迪什么的
这个是对人的记忆力很有影响的。如果有，请赶紧戒掉。
如果没有恶习，那就要养成一个好习惯，做一些重要事情的时候要专心，要离开一个地方的时候（如上、下班前，下车前等），检查一下你的随身物品有没有遗忘。坚持一段时间，我想你的这个情况就能有所好转！