我今年14岁想学打篮球

首先练习控球(第一步很重要),多多拍球!增加对球的手感!左右手之间控球一定灵活,投篮练习用一个合适自己的投篮的动作(姿势象不要马里昂,罚球不要象奥尼尔就O了)多多练习,记住投进时的感觉与手部的拨动!(感觉很重要)
接下来就是力量与速度!慢跑2000米,俯卧伸,哑铃长期练习会有所效果!坚持吧!小同学!
篮球是个集体项目,刚新手时多传球.背后多投篮及一系列训练动作!

篮球没什么要领和捷径,只有通过多多练习才会"修成正果"!

平时没事的时候练一练标准点的投篮姿势，不要着急练远投、过人啥的，不出一个学期就会有很大的提高呢。练会投篮控球什么的就会很快会了的，还有不建议你去练什么跨下花哨的运球，不实用。投篮准了，对手就不会放你空位投篮，这样你就会有突破的空间了；如果投篮不行的话，对手不论你在哪都只用站在三秒区处理你就行了。
加油！我也是初中开始打的篮球，现在在大学都是和体育系的一起切磋呢。早点接触篮球你的手感将来一定不错哦。

先练投篮我觉得，因为肯定有人会漏掉你，到时候你就可以进球啦，然后是运球，运球比投篮练的时间需要长一点，所以我建议先练投篮

不是每个人都能成为球星。做好自己该做的事，觉得把打篮球当做平常强身健体的运动就OK了，不用刻意的去追求。

嗯。。。。。。。。我QQ476231227你加好友，我再 跟你说，，，只要技术好身高不是问题，每天都练运球。 网上看视频学习正规的动作，技术， 平时多练习运球，最好带球跑，跑的时候养成看前方而不是下面。想跳得高就跳跳绳。投篮练习急行跳投，等你运球好了就练三步上篮！要学习动作规范最重要平时玩时多注意！慢慢就变厉害了！ 你 平时没事的时候练一练标准点的投篮姿势，不要着急练远投、过人啥的，不出一个学期就会有很大的提高呢。练会投篮控球什么的就会很快会了的，还有不建议你去练什么跨下花哨的运球，不实用。投篮准了，对手就不会放你空位投篮，这样你就会有突破的空间了；如果投篮不行的话，对手不论你在哪都只用站在三秒区处理你就行了。姿势象不要马里昂,罚球不要象奥尼尔就O了接下来就是力量与速度!慢跑2000米,俯卧伸,哑铃长期练习会有所效果!坚持吧!小同学!
篮球是个集体项目,刚新手时多传球.背后多投篮及一