我精神有问题，我该怎么办才好

强迫症是自信心低的表现，增强自信才能消除不安感，才不会老担心事情无法正常完成。

增强自身能力，让自己成功完成事物才能有所转变。

去正规的大医院的心理咨询室就诊。

每天倒着走路，用屁股吃饭，用耳朵喝水。三天一疗程，三个疗程起效。

你说的太抽象，再详细一些，看我能不能帮你。

去正规的大医院的心理咨询室就诊很贵的

顺其自然。