为什么老睡不好

男人,坦然点,你小家子气?
心里有鬼不成```,没做什么亏心事吧

BBC一篇报道说，每天睡眠8个小时一直被认为是最理想的，可新的研究发现，8小时睡眠很可能使人折寿。
美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论：那些每天睡8小时或更长时间的人，以及那些每天只睡4个小时或不足4小时的人，他们的寿命缩短。而每晚睡6至7小时最有助于延长人的寿命。
研究显示，长时间睡眠和高死亡率之间有着明显的联系。但问题是科学家们目前还无法解释这一现象的原因。
这份研究报告指出，平均每天睡6个半小时的人可以放心，他们的睡眠是足够的。从健康的角度讲，没有必要睡更多时间。
英国拉夫堡大学睡眠研究中心的霍恩教授也指出，那些说多睡有好处的人实际上是被误导了。一个人睡眠是否足够，主要看他白天能否保持清醒。
研究还发现，阶段性的失眠同高死亡率没有联系。而服安眠药则会导致早逝。

你应该是看关于鬼的故事或者录象多去了,自己在外租房又担心房子有什么不干净的东西才会这样的.建议有时间让自己累一点,如果非常怕的话可以求个平安俯. 建议挂一床蚊帐，这是我的经验 呵呵 很有安全感。

你要不就是鬼故事看多了，要不就是房子里真的不干净。。。。找个朋友一起住段时间，还是感觉很不舒服的话。。。。。。您就请高人吧！