请问这些食物总共的热量

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 20:30:51

一杯黑米粥，三片小的红豆吐司，一个鸡蛋，一个玉米，谢
一杯黑米粥为学校食堂的杯量，红豆吐司红豆很少，鸡蛋是煮鸡蛋

食物量热量（Kcal）
黑米粥 250g 110Kcal
红豆吐司 25g 170Kcal
一个鸡蛋 75 Kcal
一个煎蛋 105 Kcal
一个玉米 107Kcal

自己根据食用量算一下吧。。。。。加油

不高啊，完全附和减肥要求，而且营养不却，一共400大卡左右，儿一般正常人一帆天所需的热量都1800大卡多呢