试试看，这个方子有没有效果。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 09:24:04
从发现自己胖那天起，就一直想减肥，可就一直没成功过。大学的时候跟风吃过一种减肥药，吃完以后口渴，没食欲，半个月左右就瘦了接近10斤。可那玩意儿后遗症有点吓人，常觉得喘不过气，而且晚上睡不着觉。所以虽然后来想瘦的要死也不敢再吃类似的减肥药了。昨天在一杂志上看到两mm推荐的方法，觉得比较简单，所以选择了一种打算试试。方法一：贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，枸杞子5颗，西洋生1片，莲子心8颗，陈皮2片，冰糖适量，每天泡水喝，那个mm说她一个月瘦了8斤。方法二：决明子、枸杞子、绿茶适量。也是泡水喝，这个mm说她一个月也瘦了好几斤。我也不知道哪种方法更有效果，姑且拿比较简单的第二种试试。今天刚开始喝，没什么感觉。喝一段时间再说，要是效果真的那么好，我会告诉姐妹们的！顺便说一下哦，本人身高1.6，体重53KG，属于吸收比较好那种，怎么吃怎么肥。腰和背部的肉特别多。呵呵，要是哪个mm有更好的办法，可以告诉俺一下，谢了先。

第二种会稍微好些。再伴以一些运动和局部锻炼。

第一味方子的搭配是喝了以后容易肠胃受凉然后拉肚子的，也有减肥效果，不过对身体有些负担。尤其是金银花和莲子心，药性太凉，更配贡菊胖大海西洋参什么的会更加凉，光靠红枣枸杞陈皮是不能平衡药性的的。所以泡的时候可以适量加些冰糖以免受凉导致脱水