穿高跟鞋脚疼怎么缓解？

晚上用热水泡脚 10-30分钟就好 如果有条件可是泡脚水里滴1-2滴精油 例如薰衣草 有缓解疲劳的作用 坚持每天泡脚不仅可以缓解脚部的疼痛 还可以防止因为穿高跟鞋脚部变形的问题。

高跟鞋是痛脚的，可以揉揉脚舒缓下，不要长时间穿好了。当你脚伸进高跟那一刻，疼痛就开始啦。所以抬头时把鞋子脱啦舒缓下。

用热水泡脚缓解

热水泡脚，用酒精擦擦鞋磨脚的地方