今天中午吃什么？晚上呢？

话说：早餐是金，午餐是银，晚餐是铜。
白菜粉条肉就米饭、馒头、腐竹炒肉、手抓饭
晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类。

我中午吃饭。晚上喝粥！！能吃饱足已！！！

中午吃的好，晚上吃的少

中午吃拉面晚上吃拉面