体质太差吃什么可以补？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/05 04:08:22

我体质差，人很瘦，抵抗力也不好，请教下高手们怎样可以补？（女，未婚，25）

多吃多运动，还要心胸开阔些
光靠吃时不能解决问题的，心情好，多运动才能让你的身体健康起来

其实很简单，只是你不去做而已，就八个字，“合理饮食，适当运动”。

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