苦瓜粉和荷花粉减肥哪种比较好?

苦瓜粉主要适合脂肪型的MM，但是超级难吃。

荷花粉减肥作用不是很大的，但长期坚持消水肿还养颜。

无论哪种都要坚持2周到一个月的服用，不要混合着那是厂家为了多卖忽悠我们的。

苦瓜粉主要瘦小腹效果明显

荷花粉。