穿高跟鞋走路和穿平跟鞋走路有什么不同吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 01:20:16
穿高跟鞋走路和穿平跟鞋走路有什么不同吗?是不是不能用一样的方式?因为我是一直穿平跟鞋的,都是脚后跟先着地,然后脚前掌再着地。可是穿高跟鞋好像不能这样走唉,我每次穿高跟鞋都震的脑袋疼。
请教穿高跟鞋到底该怎么走????我现在相信很多人譬如像我穿高跟鞋走路5分钟脚就很痛是因为走路姿势不对的原因。我还发现一点就是我走路伸出去的脚着地的时候我的膝盖就是直的了,然后前面腿的膝盖一直是直的,然后后面腿过来。而有些人是伸出去的脚着地的时候膝盖是弯的,然后后面腿过来时再把前面腿登直。

不同,如果穿高跟鞋还像平时一样走路,会不好看而且特别累。
  穿高跟鞋走路的技巧:
  1、穿上高跟鞋,上半身挺直(注意姿势,不要前倾或后仰),吸气收小腹,把气停在胸腔的位置。
  2、步子迈小一点,一定要让脚尖指向前方。
  3、走路时两腿尽量靠近一点,尽量让足跟先触地,然后慢慢将力量过度至脚尖。
  4、以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐,所以会有不美的拖步走姿。)切记大腿一定要抬起来,虽然只是微微抬起,但这可以让身体的重心向上,而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈。
  5、跨步着地时,记得不要用脚跟或脚尖着地,要用『脚板中间的部位』着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻,更是穿高跟鞋必备的礼貌,让鞋跟着地所产生的不悦耳噪音降至最低。
  6、两脚交互跨出时,不一定要成一直线,只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方了。

有什么不同,其实没什么不同都是左右左右的迈腿走。
你穿高跟鞋的时候小腿肌群是拉伸状态。左右会有小腿酸痛的感觉,这个就和人踮着脚走路一样。正常现象。
关于楼主走路姿势不对这个问题,我建议你去形体班练练。你确实有问题,虽然问题不大。女士走路都是大腿带小腿,大腿先之后甩动小腿。而且人走路都是脚跟先着地之后滑动到前脚掌。保持你的重心不要上下动。您的问题估计一时半会是纠正不了,是多年养成的习惯。有个很古老的练习方式就是头顶顶书走路。这个方法能能解决你头疼的问题。如果很在意还是去形体班,也就7天就解决了。快班也就2,3天。不过要自己多加练习。

因为平常走路通过足弓和腿部弯度减少了很多的对大脑的冲击,而高跟鞋没有有效利用足弓,如果走路姿势在不好的话不充分利用大腿弯曲缓解震动,会直接震动大脑,长时间对脑和脊椎都不好。

穿高跟鞋还得看跟多高?14CM一上的,走路时应该前头先着地,后跟在着地,否则.1.你的高根些春恰来不漂亮啦2.高跟写的声音你如果不会走路的话,听起来也特别难听,我穿高根鞋走路时那种骄傲的声音,让别人一听就来电

走久就习惯了