各种粉粉减肥哪个管用啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 17:49:39
减肥： 苦瓜粉.黑木耳粉.可可粉.魔芋粉.绿茶粉.糙米粉.甲壳素粉.玄米茶.橄榄茶.柠檬粉.生姜粉.黄金效素粉.满腹谷物粉

瘦腹： 可可粉.魔芋粉.苦瓜粉.啤酒酵母粉.荷叶粉

瘦腿： 绿茶粉.红豆粉.糙米粉.雷公根白果茶.冬瓜仁粉.

瘦脸： 绿茶粉.荷叶粉.薏仁粉.杏仁粉

丰胸： 葛根粉.木瓜粉.红枣粉.番茄粉.山药粉

美白： 薏仁粉.绿豆粉.杏仁粉.山药粉.冬瓜仁粉.芦荟粉.糙米粉.玫瑰花粉.熏衣草粉.桑叶粉.黑豆粉.柠檬粉

排毒： 苦瓜粉.芦荟粉.绿茶粉.冬瓜仁粉.黑木耳粉.芦荟粉.玫瑰花粉.柠檬粉

便秘： 苦瓜粉.糙米粉.魔芋粉.冬瓜仁粉

调经： 葛根粉.玫瑰花粉.（不可以经期服用，因为有活血的功效）

失眠： 糙米粉.薏仁粉.葛根粉

祛斑： 薏仁粉.杏仁粉.玫瑰粉.黑豆粉.柠檬粉.熏衣草粉

祛痘： 苦瓜粉.绿豆粉.葛根粉.绿茶粉.柠檬粉.芦荟粉

这一大些，我想减肥更迅速一下，怎么能配合在一起快速瘦身！~谢谢无副作用

同学，以我自身的减肥经历来看，如果你是体制正常人群——即不是因为内分泌失调导致虚胖，喝水都容易长肉的体质的话，减肥不用吃代食（就是一些魔芋什么的，吃了没热量还能排泄的），而且靠吃代食也是痛苦的方法！
要看你到底多胖了。
如果是普通身材想使自己更苗条：我建议就是少吃，适当运动，当然少吃是最重要的！由其如果比较多肌肉又想瘦，就要更加少剧烈运动，免得肌肉很大条减不下去，长期不运动才能使肌肉退化变成脂肪，才有可能减掉。
如果是很胖的身材：一下子减下来不太可能，控制饮食过度会导致晕倒等状况，可以在先期吃代食，大量运动，瘦了一些后，只能通过不吃才能通过减肥瓶颈期（减过肥的人都知道，刚开始减肥会有效果，瘦了一些后就会有段时间怎么都不继续瘦了）
保持瘦的身材：这个阶段我认为通过吃代食是没用的！我曾经就是，在吃上很节制，肉巧克力都不吃，可是这样无疑积累了很多食欲，爆发了是很恐怖的——暴饮暴食！有段时间我因为暴吃导致慢性胃炎，吃什么都不消化，胃酸过少。只要瘦下来，就可以规律饮食，重点在不要吃过饱。人体很智能，如果经常把肚子吃到凸起来，就会使身体周围也跟着肥起来，因为要配合突起的肚子，这样才协调，不然其他地方瘦，只有肚子特大很奇怪！只要肚子不要太撑，吃肉吃糖都没问题！重点在适量！

都不管用,虽然不伤身体,我全试过,根本达不到<<女刊>>说的效果

楼主你太强了
减肥达人啊

这个很难吃的，你可以先试下看看，而且有的也是代替饭的，最好还是运动拉。晚饭不要吃，吃点不会胖的冲积，我本来是吃芝麻糊的，可吃多了，也不好，现在改喝马玉山的了，味道很好，热量就83卡。你可以试下哦~~~~

粉粉作用不是很大..想快速的.就别用粉粉..