帮我判断一下体质，如何调理？

本人，女生，21岁，155CM\92-94KG。
平时怕冷又怕热，但总的来说比较更怕热那种，以前冬天的时候手脚都还比较暖和。但是现在，不管冬天夏天都是冰凉~~~在空调下也会手脚冰凉，但手心脚心会冒汗。夏天时候只要天气一变化冷点儿的话，就搞得自己都不该怎么办了？！外面下个雨降温，我就要琢磨穿长袖的衣服~~看看同龄人，都还是短袖和短裙！？囧死...
每次生理期来的时候，就会出现很多身体的不舒服，例如：肚子痛，头晕，轻微的拉肚子，严重时候会恶心然后吐。应该是有贫血。一般这种时候就更怕冷了！凉性食物都给戒了的~~~生理期之前会长豆豆，不多。
别人会说我面色苍白，但自己不觉得，可能是不爱进行光和作用我缘故。
现在更是毕业了，在家玩了近一年把胃给玩出毛病来了，饿了饱了时不时的都会发作，曾有3个月的时间都是晚上2、3点疼（还很准时！？）
以前常常熬夜，现在不熬夜了~~有一年时间都是昼伏夜出型，没有时间差。现在一般在12点的样子就睡觉。
自己比较喜欢吃辣椒，干锅啊火锅啊什么的！不怎么喜欢猪肉类食物，发现最近我有点厌食，就算是不吃也不会感觉到饿，除非是胃疼了。现在偏爱流质食物，粥啊，煲汤啊什么的，不喜欢米饭那种，觉得吃起来累。
牙龈有时候会出血，一般是上火肿了的时候。
大概就是以上说的了~~~不知道怎么调理...给点意见吧~~~另外~~~那些大补特补得就不要了~~~受不了哦。最好还能减减肥的...囧！

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