我17岁,还会长高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 12:46:44
我今年17岁,173左右,我爸170我妈160,我伯伯180,我爸是因为他青春期的时候健身强度很大,所以长的没我伯伯高,而且我伯有打篮球。我两年前就170了,这么久才长3公分是不是不会长了?我平常有锻炼,一个星期健身2到3次,有时候会打篮球,我平常一天吃四颗田七胶囊,睡前一杯牛奶,现在为了健身开始吃乳清蛋白质粉。我这种情况还会长高吗?有什么办法吗?希望认真回答,我不要从网上找来的。

应该长,必竟才十七岁

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

我觉得应该可以的...好高的女生阿