一天中大脑思维最敏捷的时间有几段?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 23:18:30
听说利用好大脑功能最活跃的时候学习能提高学习效率

一天中有四个时间段大脑思维最敏捷,如果安排得当,这几个时间段可以轻松地掌握、巩固知识。
第一个时间段:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,大脑处于新的活动状态,清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适。
第二个时间段:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态最佳,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。
第三个时间段:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。
第四个时间段:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不容易忘记。
以上是大部分人大脑思维最敏捷的几个时间段,当然对于不同的同学来说,或许还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。

我也很喜欢运用科学的用脑方式来提高自己的一切,诶,意味相投啊~
下面是有关答案——

晚上九点到十点半,早上五点到七点,晚上累了,早上早起头脑清醒.有个状元就是这样学习的.