我每天早上肚子裹好保鲜膜转呼啦圈二十分钟对身体有害吗特别是对肠胃

那是你锻炼身体呀，怎么会有害处呢，要坚持呀，相信不久你就会有个好身材的！

时间长了或转过度了会的，会挤坏肠胃。你想瘦身可以尝试着每天喝一杯咖啡，喝两杯的话会骨质疏松。

还是不要吧，我听他们说摇呼啦圈虽然肚子会瘦可是腿好像会胖起来啊

多做运动有益处！但要适量！

没吃东西不怕，吃饱了就不行，可能胃下垂。。