有什么戒烟的好办法吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 11:44:55
有什么戒烟的好办法吗 现在一天基本一包烟 有时候想不抽了 可是就是控制不了自己 哎 现在一抽烟就有点想吐 但是吃点东西 或者喝点水 就没事了 我现在很想戒烟 但是没什么好办法啊
哪位成功戒烟的同志 告诉告诉小弟 是怎么戒掉的啊 让我借鉴借鉴
现在我这种情况 是不是已经伤及到肠胃或者肝脏了啊 就是一抽烟就想吐 尤其是天冷的事情 天热的时候倒是没什么事情

试试用
圣满肺常爽戒烟牙膏 刷牙
在整点小零食
保证你能戒了！
男人嘛，连这点迫都没有？
就是前几天刚戒时有点难受
过去就好啦！

我戒烟半年了 ？本来我也认为烟很难戒 ，以前也戒过好几次没成， 但一次发现有个同事竟把烟戒了 才觉得 咦 烟 能戒掉的吗 他能戒我也改能戒啊
开始一个月我买了 些糖放身上（超市那种阿尔卑斯硬糖，2元一包）想抽就吃一块 呵呵 吃了一个月 后来就不用吃了
本人人为 想要人戒烟
1：要让他知道戒烟对身体的危害，再天天在他身边唠叨让他烦。（俺姑妈就是的）
2：让他看到别人戒烟成功的例子，让他有信心戒烟
3：要有个好的戒烟环境，他的朋友要知道他戒烟不说帮他戒至少别帮倒忙，戒烟最怕朋友递烟，还老是说劝烟的话。抽一支就很难抽不抽第2支，说少抽慢慢戒是永远戒不掉的。
烟还是能戒掉的 第3点尤其重要

抽抽戒烟糖或香烟糖（一种外形酷似香烟的糖，其实就是糖）试试，你会感觉做这些事比吸烟有趣多了，还可以去买一盒“百醇”当香烟抽，百醇其实是巧克力饼干，但是看上去像香烟，而且价格也比较实惠，各超市都有得卖。

你买10条烟不停地抽！
抽到吐血为止
估计你以后就不想再抽了！

把烟头放到一个有水的杯子了，泡几个小时，只要想吸烟，闻一下就不想吸了，这样多闻几次就行了。不信试一试。
选我哦

会想戒烟的人决心都是有的，我相信你也一样，我以前也几次不成功，希望我的方法比较实用。

方法：难受的时候就刷牙，舌头刷多几次，刷进一点，会有点想吐的感觉但一定要刷干净哦，觉得很无聊时就多喝点水，不要再拿火机了！！！！！！！！！

以前很多人说我的意志不够，其实戒烟真辛苦，这是抽过很多烟的人才知道的，希望你这次成功！！！