早餐吃饱后.....

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 07:19:02

比如说早上6点起床吃得很饱之后到9点又饿了又吃很饱就是很撑到12点这样开始运动跳健美操跳完再做愈加运动完就不吃东西了就只喝水这样会胖吗?
饿也要忍纳？

一会很撑一会很饿对胃不好...而且一顿饱食发胖几率比分餐来的大得多。
而且关键是吃了什么，健美操和瑜伽都不是消耗卡路里特别大的运动，两顿饱餐就普通中餐荤素搭配来看摄入2000大卡以上是肯定的，这样的话一天最多也只能做到收支平衡而不能变瘦

这样会饿

我建议你还是去医院检查以下，怎么饿得那么快。甲状腺是不是出问题了啊？