瑜伽·····有没有比较初级的瑜伽教程视频？急求！！

可以找瑜伽八门，我是学瑜伽的，个人认为，曲影瑜伽，蕙兰瑜伽，玉珠铉瑜伽，比较好，都有初级的，而且瑜伽动作做到自己的极限就好，不是一定和视频的动作一样，在你自己身体安全的范围内，不要保留就好了，而且要坚持，练习瑜伽的时间越久，你会发现，瑜伽动作会变得很简单，