怕碰到熟人

这是一个恶性循环,
越是这样越是害怕.
第一,现强迫自己出门.
第二,先和关系特别好的女孩交流,再逐渐增多.
第三,找到自己喜欢的东西.去追寻.

你好
其实 这还是青春期 心智不成熟 在心理学上好像叫社交恐惧症 建议应该去看看心理医生 我在高中时也是这样 不想出门 害怕见人更不用说是女孩子了 做什么事没有自信 甚至走路都有点不自然 感觉自己的眼神很奇怪 反正浑身不自在 这种感觉是很难受 但你一定要克服 千万不要在恶化成自闭症
到高二下半学期 我去找了个心里老师 即使你自己不想去见人 还要克服困难 忍受痛苦 强制自己去往人多场合 坚强一点 你是为自己而活 或者就是当你心里上不开时 去操场跑跑步 发泄发泄 相信这样感觉好一点
总结：不断完善自我 自我才能强大 方法 1读书 方法 2实践
真诚 认真对待每一个人 换取别人的尊重！
祝你好运！~

是自闭么？
要想克服外在因素 首先要克服自己的原因
1 生活中有什么事是让你觉得失去信心呢？ 遇到困难不要把 哎怎么办 挂在嘴边 因该说 我做些什么可以扭转 这样你就会慢慢的引导自己去想接下来所做的事 而不是慢慢由 哎 怎么办 到 我真是个废人 这样你就自己把自己 引导到极端了于是慢慢失去对美好的向往
2 克服了自己的问题是第一步 第二部就是去想别人或者事情的好处 或者是寻找自己和其的契合点 找到共鸣了相信你会有更多的自信和话题于别人交流 至于是女生 那么是不是出于你的羞涩 还是曾经受到过什么刺激
3 积极的心态 如果意识到自己偏激了 就马上对着镜子或者大声的在没人的地方“自我教育”（这是我的办法 很有效）就是给自己讲大道理（积极的）或者给自己慢慢分析 **真是好啊 这样这样做就很有利于** 之类的话 这样慢慢的就会刺激大脑从而慢慢的潜意识里接受它的作用 慢慢的就会想开了

这是我自己在上学压力大时的方法 觉着挺有效的就拿来晒了 希望对你有用

加油 没有过不去的坎~！~！