一早起来最好做什么好啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 19:46:36

刷牙后喝杯白开水，把你前一天所有累积下来的毒素排掉。

喝水
简单床上锻炼
洗漱
吃饭

做morning Fuck，也就是早操

给你下面做早操

去晨练！

一起来最好先喝水，在上厕所！