运动过程中主要是出油还是出汗?

出汗 汗里包含着少量的油脂 分泌物 还有盐分 不会有太多油的 这就是为什么很多电视购物里面所谓的蒸汽机排油减肥全都是骗人的了 因为人在大量排汗后 很容易脱水 这时候人的体重会比出汗前或多或少轻一些
及时补充水分后 很快就恢复正常体重了！

运动过程中主要是出汗。
因为在运动过程中，身体内的水分携带者各种无机盐等成分通过身体的毛孔等蒸发出来，从而形成了汗。
汗液的成分99%是水，固体成分不到1%；这种固体成分中大部分是氯化钠，还有少量的氧化钾、尿素等，不含任何能量，没必要因出汗而大补。

当然是汗
也有盐和尿素

你是想减肥吧？
广告上说的出汗带出脂肪什么都是骗人的
楼上说的就是这个道理，你体内的水分都出来了，当时比较的话当然效果明显。
还是多运动的好

明显是汗。一场足球赛下来，人能减轻五、六斤，不可能出那么多油吧

很多汗
油很少