运球时,怎样才能较好的保护球?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 19:02:59
个子较高,运球时很容易被断球,怎样能保护好球?

1.压低重心,双腿自然弯曲。
2.运用身体保护。
3.良好的球性。就是手对球的感觉,作为一个控球手,胯下运球,背后运球,运球奔跑中的急停转身等等,这些技术都是不可少的,这个需要平时的锻炼。

降低运球高度~

运球时用身体护球~

无规律加快运球速度~

重心要降低

看视频学

个子高的话重心再低也不容易比个子矮的低,所以要利用自己的身体优势,用身体,并且把胳膊张开来挡住防守人的动作

低运球高度