如何摆脱攀比

看来楼主的情况比较棘手。因为知道自己不应该和别人比这说明楼主对此有一个大方向的真确认识。所谓的潜意识其就是内心深刻印象的非自然流露，无形之间跟别人比说明楼主的好胜欲望很强而产生的自卑心理或许是非正常环境或家庭因素造成的扭曲产物，必须马上切断这种思想否则会对以后的人生产生极大的负面影响。对于别人的行为只要别太放在心上俗话说解铃还须系铃人

学会自嘲，当你能把我很穷，屁钱没有当做玩笑话说出来，别人要你请客时说你想买乱东西时说就行了

清醒的人生认识才能活得更好，如果这是真的就要面对，没什么大不了，人最后都是一捧黄土飞灰，你看不明白？比来比去的是常情，为什么自卑呢，比别人差就是差咯，会死人会塌天吗

她（他）和你比，也许比较优秀。但她（他）是学校最优秀的吗？公司最优秀的吗？中国最优秀的吗？你是学校最差的吗？公司最差的吗？中国最差的吗？她（他）不是，你也不是。看到别人谁都会不自觉的攀比，你要做的是适当扩大比较范围，给自己找到心里平衡。只看比你强的人，这日子没法过的。

李连杰，说过，人为什么要比，这是痛苦的一大根源。
学佛的人，拥有大智慧。