为什么我洗澡时，水从头上淋下去，会感到无法呼吸一样，会非常紧张

这种体验我也有过。说说我自己认为的原因吧：
1，水很多，鼻子和口周围全是水，确实会对正常呼吸有所干扰。
2，害怕呼吸呛水，所以心里有点不敢呼吸。
3，对水的恐惧，满头满脑的水朝面部喷涌而来，和真实溺水的环境很像，所以某些人的内心会有点恐惧，这个恐惧加深了呼吸急促感，以致感觉就像无法呼吸一样。恐惧了，无法呼吸了当然也就紧张了。

这叫“潜水反应”。人进入水的环境，心跳会变慢。感觉就是“无法呼吸”了！

水量过大，短时间阻断呼吸——使你产生窒息的恐惧，很正常。水量小一点，或者不要直接对着面部就解决了。

因为你害怕，或以前经历过，所以怕这个。教你个办法，水泼的时候，头往后，泼在后脑勺上，脸上就不会有水啦！

洗澡的时候正常人都会出现微弱的呼吸困难感觉这没什么的,如果你非常紧张的话,那么我认为你可能是因为某些是对水产生了恐惧,或者说你对生命的完全不够自信,那么你应该多去了解些水的知识,水好的方面,还有多接触下水,另外多看些拯救生命,以及生命对抗各种灾难时的顽强的电影电视,增加对生命顽强的自信,解除对水的恐惧,我想这样会好点的.你可以试下