关于一些篮球知识

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 18:30:16
在这里请教各位篮球高手一些问题

就是我玩篮球快一年了
老是觉得投球和上篮是不会控制力度
朋友说我出手时太用里 手腕看起来不柔和
还有篮低打板时 觉得出手时老没劲
知道要怎么去练习和改正呢 望高人指点下

谢谢

随便问下大家 要怎样练习速度和柔韧性啊（就是用来晃人那种）

谢谢大家了咯
补充点
就是 我一上场 心理就有点慌 传球失误 运球被断
跟和我水平差不多的打还好点 基本不会 如果是跟高手打
心就慌得厉害啦 老是失误 有是发球他们一逼 连球都传不出去
或失误

要怎样去克服怎种心理恐惧呢

望高人指教

三点~~~~~~~练习~练习~和练习~！

先说投篮吧，你可以学着标准的姿势来投，现役球员雷阿伦的比较标准 ，多练习，多总结下就行`上来就是靠自己的经验和平时的练习，千万别慌，一慌球都不知道扔哪去了

打板就照着邓肯的来练吧```他是高手```

建议别去学那些什么晃人那些，把基本的练好了在说，

这个问题我深有体会，我都玩了三四年了，一开始也是这样，你因该先练好运球，左右手不停得导球运球，然后再练胯下运球，背后运球，上网上搜应该有蓝球教学视频，总之，你练得时间长了熟悉了。
投篮吗你就每天有时间多投，熟能生巧，时间长了你就有手感了。动作越标准出手越自然球越准

怕就没必要了吧 输了没人会打你 多思考 多看NBA怎么打的

你自己要多打打