十倍影像阅读法

看书前步骤：1，了解书要给你什么从而确定目的（可以从
目录、前言、后记、评价、封面上了解。）
2、静坐或静站，先放松后集中（集中不是精神或肌肉紧张而是
意念可以专心看书不走神），至于达到放松的状态有许多，没有一定之规。
3、自我肯定能达成目的（并把目的说出来）。
4睁眼开始影响阅读：先找软眼，使眼睛、眼皮非常放松，想要睡着一样，但不闭眼，看到书页重影效果就成功了。
再一边默念放松一边翻书一边感到放松同时把眼前景象当作
电影摄像来看映入脑中。
5：看完后，自我肯定，醒来会感到头脑中悬着很重的东西，
并使你有点晕眩，这时要翻书不要读，看到书页去感觉脑里
的反应，1秒或2秒一次翻页直到翻完。
6：然后你可以选择兴趣跳读（可不做）最后一定要躺在床上闭眼
开始回忆刚才的电影，并构想未来你该怎么做。并看到你成功的样子。
7：实践练习一下，并用自己的话总结经验。（此步非常重要）。----------------------------------------赌徒笔记

晕，读书是为了享受，而不是为了读书而读书，所以我看了那些也觉得没意义...