晚上10点睡,早上四点起来行吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 08:41:39
我要学习啊,呜呜~~~~(>_<)~~~~
恩,有点太累了吧。推迟到四点半以后再起。还有中午要补觉,否则会撑不住。好好努力,加油喽,嘿嘿。
可以,只要保证在10点30至3点是在深度睡眠状态,所以说,保证5个小时的有效睡眠,就不会损伤身体!
你不睡也行
应该还好。
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恩,有点太累了吧。推迟到四点半以后再起。还有中午要补觉,否则会撑不住。好好努力,加油喽,嘿嘿。
可以,只要保证在10点30至3点是在深度睡眠状态,所以说,保证5个小时的有效睡眠,就不会损伤身体!
你不睡也行
应该还好。