我的大腿和小腿很胖。又没时间运动，怎么办呀？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 10:26:38

不信你没时间运动，你从不看电视？

一星期4个小时也没有？或者3个小时也没有？

其实是你没有运动的决心。真话听起来是刺耳的

抹点瘦身膏，用保鲜膜绑起来一会，时间也别太久，一只软膏用完会见些效果的．

跑长跑可以最有效的减去小腿脂肪,让小腿变细,尤其是靠近脚腕的地方.但是缺点是,减去脂肪后,小腿肚部位不可避免会出现肌肉