早上空腹喝维他黑豆奶不好么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 08:17:40
早上起床空腹喝一杯水对身体是好。但如果早上空腹喝一盒维他黑豆奶对身体会怎么样呢？

应该吃几片饼干或者馒头片再喝。空腹喝，1.维生素很快被尿走了。2.空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。