怎样才能减掉小肚子呢

仰卧起坐~每天三十个

可以买一台减肥的脂肪运动机，在买一瓶减肥膏在肚子上按摩后用保鲜纸抱住，在用脂肪运动机震20分种每天坚持。有时间也可以去做肚子上的针灸和拔罐，这样双管齐下还有户外运动可以选跳舞和游泳运动减脂肪，这样就会瘦下来。

适量的运动加上有规律的饮食习惯，不要暴饮暴食

泻立停！！运动！