身体上精神上每天都觉得很累，是怎么回事？

依照你的情况来看，你的累主要就是体现在精神上，就是心里感觉无比的疲乏，疲乏到对什么都没兴趣，既然不会对任何事情感兴趣，那么也就不会去做任何事情，也不会与人交往，所以就这么恶性循环下去了。

你应该是个内向性格的人吧，其实应该多出去走走，多接触下新的人和新的事物，不要被老的环境束缚着，试着走出你的房间，出去看看，其实外面有很多好玩的事情等着你呢。展现你的另一面，其实你不应该只是现在这个样子，应该能做得更好，生活的更开心愉快。

单纯的身体累，跟精神上的累是没办法比拟的。如果你精神愉悦，即便身体上再累，当你美美的睡上一觉后，醒来依然是一片阳光灿烂，活力四射！不妨感受一下新的生活模式，给自己一个“脱胎换骨”的机会，也许你会发现新大陆哦！

肾虚，补补肾就好了，可能是过度劳累加上精神压力，合理休息、尽量放松

这就是所谓的‘厌世’～