如何才能恢复颈椎正常曲线

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 06:33:15
去年年底X光诊断颈椎曲线消失，颈椎病持续了半年，这半年保守颈椎病之苦，每天头感觉昏沉沉的，我每晚都用颈椎枕，是想恢复生理曲线，结果今天去照X光，不但没有恢复曲线反而严重了些，还有些增生，我郁闷，请有过经验的医生或者朋友告诉我一个有效的恢复曲线的锻炼方法，不懂的莫浪费自己时间！

给你一个治疗颈椎病的好办法，你在家做一个一尺二长三寸宽的布袋，买点黄豆装满封口，你平躺在床上把它放在你颈椎最疼的地方枕着它，每天两次每次二十分钟，效果很好。每天仰头看天三十分钟，每天做一下颈椎操，贵在坚持，祝你早日康复！

有效扶正