我18岁，170cm 70多千克是不是过胖，肚子有些大好象是啤酒肚，有什么办法可以减肥呢？（男）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 15:01:59
高三毕业了.现在很有时间..希望大家能给出好办法..谢谢`

男生减肥最方便，
篮球啊~~~
每周至少一次打他个满头大汗，
T-恤，最好能级出水来最好不过，
打之前作个热身运动最不错了，像俯卧撑之类的。

男生学街舞或者是跆拳道之类的也不错。
夏季约上女友去游泳也可以啊

游泳很有效果你可以试一试

办法有很多，关键是看你怎么去减，你可以去瘦身终点站看看。

晚上不吃饭，最多吃一点水果，坚持一个月，会有效果~！