夏天晚上跑步会被晒黑么？

根据你光敏性皮肤，你可以傍晚八点左右可以出来跑步，大学时，我同宿舍里有个同学也是光敏性皮肤，她是一晒就起红疙瘩比你的脱皮还严重吧
但是她又比较胖，所以，她一年四季中，经常，寒暑假我不知道啊，傍晚时候跑步。
并且，她的皮肤看上去很水嫩，感觉很好。
如果早上跑步。
夏天早上如果是晴天，七点后可以感觉到太阳光有晒的感觉了。
阴天或者其他天气来说，就可能推迟点。

1. 黑素细胞产生黑色素。它是一种使皮肤变黑的色素。所以黑素细胞是使皮肤变黑的真正原因。

2.晒太阳让皮肤变黑主要是日光中的紫外线长波(UVA)及中波(UVB)，它们可刺激人体天然防晒物质—黑色素的增加。

3.月亮不发光，月光是月球对太阳光的反射，光谱成分与阳光相似。然而由于吸收，光的反射率其实很小，所以即使是满月时候的月亮光中的紫外线强度也是十分微弱的，所以不能将人晒黑。

综上所诉，晚上跑步不会晒黑。

晚上太阳没有了，土地是不会吸收紫外线的。但晒月亮有时也会黑的。
早上太阳出来就有可能晒黑，所以建议你在阴凉的地方跑步。

不会，月亮本身是不会发光的，是太阳照着它，它才会发光的。太阳的紫外线，晚上要比白天弱的多。
每天最佳的运动时间是下午3点到5点，早晚都不适合做剧烈的运动，最好是做一些有氧呼吸的运动,如：散步,踢毽子等等,当然慢跑也是不错的选择。如果实在想早上或晚上运动的话，建议还是早上吧，因为空气会好一些，晚上的汽车尾气实在是太多了，很不利于健康。建议你选择慢跑或者快走，效果很好的。切记：早上运动刚开始一定不要太剧烈，因为睡一晚上觉，心脏的跳动很慢，如果剧烈运动，会引起心脏疾病。

早晨的时间5点～6点