怎样快速瘦小腹
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 19:32:20
我现在就是小腹部赘肉特别多,请问有什么方法可以快速瘦下来呢。我不想用药物。谁有好的方法亲身体验过的。
仰卧起坐!!!努力吧!
坚持做瑜伽吧,如果你能坚持每天做,三个月后效果肯定不一般!像船式啊、风吹树式啊等,你可以搜一下关于瑜伽的网站,或去健身房练,这样比自己练好坚持些
可以试试仰卧起坐
跳绳
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/07 19:32:20
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