脚腕扭伤有三个月了，到现在还是有一点肿

和你同样的伤
大概过了2个月脚才能进行基本的运动 半年多才恢复正常
你这个是正常现象..我当年脚咨询过医生 医生说脚不能象内移动是因为大脑感觉脚还没有恢复完全所以强迫性让它不移动 别担心了

正所谓伤筋动骨一百天啊，你这种情况一定要吃点消炎药才可以，不然以你现在的状况来说，以后会得滑囊炎的，自己不注意自己的病情，这样会加重的。滑囊炎也就是这么得的，知道了吗，现在吃点盐酸左氧一类的消炎药还可以，为了以后打算啊，不然得上滑囊炎了，是相当的不好治疗的病，就算是治好了，自己亲身也得经历痛苦啊，预防胜于治疗啊。

踝内侧韧带损伤
由足部强力外翻引起，发生较少。其临床表现与外侧韧带损伤相似，但位置和方向相反。表现为内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛、足外翻时，引起内侧韧带部位疼痛，也可有撕脱骨折。治疗也基本和踝外侧韧带损伤治疗相同。

你的伤根本还没治愈 活动受限 外用膏药药酒治疗很快就能康复。 时间长了会留下后遗症。

我以前脚腕也扭伤过，要好几个月才会好，俗话说伤筋动骨一百天，说明不容易好啊，你一定要多注意休息，不要走太长的路，睡觉的时候把脚搁起。我后来不知不觉就好了呢。