肩膀疼怎么回事啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 23:43:20
常常会酸痛！用力去捏会很痛怎么帮啊！有的救的吗？我还小啊才是中学生啊！我想是我上课是坐姿不好常趴台睡觉或晚上睡姿不好才造成的是不是能？
还有劲部我有什么办法多做运动行吗？我还小啊！以后怎么帮啊！？

我也有这种现象，曾上医院看过，医生说是颈部筋膜炎，没有事，要多运动，上大学就差不多好了。还有一个治疗方法就是：上身坐直，最大限度的旋转脖子，一天一百下。还有建议枕头要低或干脆不用。更重要的上课要听讲怎么能睡觉呢！