每天长坐手臂激烈运动回消耗热量吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 13:08:24
我每天长时间坐在板凳上但手臂在不停搬扳手这样还会消耗热量吗

会，人体除了正常的基础代谢消耗能量外，任何有肌肉活动的活动都会消耗能量，只是由于参与的肌肉较少，消耗的热量较少而已！

会，但是瘦的只是手臂，其他地方不会，而且运动过度会导致局部肌肉

会啊