减肥是给自己良好的生活习惯

今天比昨天反重了一斤，但是没有太多的懊恼，吃的不算太多，运动也做了，我心安理得

经过周末两天，感觉很累，因为饮食的不正常，因为睡眠的不充足，身体疲倦了。想想，我也该让自己休息下，打算今天就控制下饮食，运动么，放弃了，如果有时间轻强度的，我会动下的，养足精神明天一大清早又要去上海了，真是的，公司在那租了房子以后就老去老去，我的晕车都几年没发作了，最近又晕了。

自己觉得定的目标有些悬了，还有那么2-3斤，如果不是激进点的方法，估计是下不去了，身体重要，给自己多两天时间，目标是一定要达成的，我不会放弃

经常写日记，也给了自己总结的机会，最近几天来说，晚上吃的不多了，这是个很好的习惯，我也希望自己可以保持，经受住满桌好菜的诱惑是要有毅力的

对了，有一个比较小的惊喜，我孕前的裤子，竟然有一条可以穿进去了，挺紧的，但是扣子都能扣起来了，成果这是摆这了，虽然很小，但也足够给我很多的动力

好吧，不罗嗦，要行动

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