关于身材比例方面的问题~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 23:34:13
最近总听到人家说黄金比例！
有点想减肥了，大家帮我看看我的比例还可以吗？
如果要减肥的话要减多少阿？
身高；161，5 厘米
体重； 54 公斤 [108斤]
上臂； 26 厘米
胸围； 我穿的内衣是标准码的 34C [多少厘米我就没有测量了]
腰围； 64 厘米
臀围；87，5 厘米
大腿； 50 厘米
小腿； 31，5 厘米
脚腕； 18，5 厘米
以上就是我刚才测量的拉，各位朋友帮我看看，如果减肥的话，我该减哪里，要怎么减？
依照我的身高的话，到底什么体型才是黄金比例？？？
到底什么样子才叫做身材好嘞？？
不要骂我白痴丫~

你身高161.5，体重54KG，你的体重指数有点在理想体重上重了一点；你现在保持适量的运动就可以缓和到理想体重上来了。早晚各跑35分钟以排汗为主的跑步，晚餐至临睡前不要在进食及补水了，这样坚持两个星期，你都会看到自身的身体的一个外形美。

还不错，你只要把体重再减下来四到五斤的样子就可以了