为什么我的侧空翻像旋子

不要害怕 身子尽量往下去再腰用力，不要身子还没下去就开始腰发力旋转，翻的时候要注意腿往后上方甩 你翻成旋子就是身子不敢往下 害怕着地 你只要身子迅速下去 接着甩腰 同时腿用力蹬地 就行了 记住 右腿使劲甩 左脚使蹬地！

这都能行？牛了那你以后想打旋子就做空翻，想空翻就打旋子