瘦身苦恼身上的肥肉真多尤其是大腿随便一抓就是一把

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 04:10:46
我走路时浑身乱颤全是肥肉，腿上和臀部，胳膊也是一抓一把
不知这种情况别人有没有我怎么才能减下去呢
我的大腿前侧的肉最松了，一动就乱颤，请专业人士指点一下。我现在在练习瑜伽但是没有效果，平时还做按摩是不是越是按摩肉越松呢。但是肉要是不送下来怎么瘦呢，真是烦死了，我又不想跑步，又不适合游泳

那个皇后茶是专门针对下半身瘦身的，效果还是不错滴

减肥啊，减肥药都有副作用，对身体不好，还反弹，我个人就觉得减肥最好的办法就是少吃，现在又是夏天，胖能很明显的感觉到，我成功减肥就是不吃！不吃不是让你什么都不吃，早饭一定要吃，中午可以少吃一点(我减肥的时候中午也只吃水果）晚上最好不吃，应为晚上一般不运动，吃的东西就会变成脂肪。不吃也不会影响健康，如果你想快速减肥的话，就把饭都变成水果，哈哈，多喝水！对皮肤也好！夏天热也吃不下什么东西，就多多吃水果，偶尔吃点好吃的，就可以了，你如果连续一星期不吃饭只吃水果，肯定减很多，但是身体不好的人就不要这样强制快速了，还有吃饱饭后一个小时不要喝水，这样也容易发胖，还容易胸闷！~ 一旦瘦了，腰上的也会瘦的，节食是最好的减肥办法！~ 还有就是多走路，每天走至少20分钟也可以保持身材