如果做五谷米胡什么的 红豆 豆 绿豆 都有什么用 可以放在一起吗

主要原料有：黑芝麻、核桃仁及紫米、荞麦、燕麦片、江米、黄豆、薏米、豌豆、黑豆、红豆、花生豆（即二麦三米五豆）这些原料都是经过清水三遍净洗离砂、烘干、烤熟、四道工序，细心完成、再根据营养学原理，采用科学的配方、现场二遍精磨，使本产品具有极高的营养价值，神奇的食用功效。
本产品适合各类人食用，是中老年人的保健粥，少年儿童的营养食品，糖尿病人理想的食品，也是一种具有保健功能的新的方便食品。

食用功效：本产品对心血不足、肝肾亏损、便秘、高血压、脱发有较好保健功效。还具有抗病健脾胃、益肾气、润心肺、补肝益脑及抗衰老的作用
临床实践证明:经常食用黑色食品，可调节人体生理功能，刺激内分泌系统促进唾液分泌，有增强肠胃消化和造血的功效，提高血红蛋白的含量，有很好滋肤、养颜、乌发的作用.

食用方法：把磨好的五谷糊放入碗中，用开水、开牛奶、蜂蜜冲制而成，味道更好，过二分钟即可食用。（保质期：3个月）

黑 红 绿 黄什么的都可以
每样一点点，营养还丰富。

都可以