怎么锻炼大腿的线条（答好加分）

你的要求如此之高，而条件却如此缺乏，爱莫能助哦。健身是一种投入，精神，时间，金钱都需要投入，没你想的那么简单。

无负重蹲举,要求次数要多,60个以上

如果是肌肉的话，那就很可惜了！
一般的肥肉可以减掉，但是肌肉是减不掉的！
如果是想让大腿的弧线变好的话，建议你不要自己瞎做运动，否则说不定会更加不好！
你可以上专门的健身房试试，这样也比较专业

努力做高抬腿运动和压腿运动……