心里总是烦躁怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/05 14:54:01

最近失恋了，很伤心！一直很烦躁，不知道该怎么办！天天没事就在QQ上想找个不认识的人聊天！而且觉得周围特别的烦，想找个安静的地方！总也不能叫心里满意

一个人散心.慢慢的步行...让心情平静点.

失恋以后的人有这种表现也是很正常的失恋的人想让自己恢复正常有2个方式个人感觉最有用一个是寻找另外一个自己喜欢的人让自己忘却烦恼另外一个就是让自己回到现实里其实除啦感情人还有很多事要做比如工作和学习当你完全投入的时候就会忘记失恋的痛苦啦

去找个安静点的地方,把自己心中所有的郁闷发泄出来...然后告诉自己,你已离开悲伤

我也很烦啊。